Facebookのおすすめを変更できる新AI機能【見たい話題を自分の言葉で指定】

Facebookのフィードやリールに興味のない投稿が続く時、Metaが発表した新しいAI機能を使えば、見たい話題を自分の言葉で伝えて、おすすめを調整できるようになります。

ただし日本の開始日は今回の発表から特定できないため、まず自分の画面に項目があるかを確かめるところから始めます。項目がある場合の伝え方と、ない場合の選択肢も押さえておきましょう。

Facebookのおすすめを自分の言葉で変更できる新機能

Facebookのおすすめを変更する新機能は、Metaが2026年10月13日(米国時間)に発表したもので、日本時間では10月14日未明に公開されました。
対象はフィードとリールで、見たい内容を言葉で伝えると、おすすめがその場で応えるとMetaは説明しています。

伝える入口は2つあり、1つは見たい話題を直接追加して管理できるYour algorithm(ユアアルゴリズム)です。もう1つは投稿への反応で、「Interested」(関心あり)か「Not interested」(関心なし)を選んだ後に、気に入った点や合わなかった点を詳しく尋ねる質問が出ることがあります。

投稿への反応に増やしたい内容や減らしたい内容を言葉で補える点が新しく、追加質問が毎回出るとは限りません。

出典:Meta「Your Algorithm, Your Words: New Ways to Shape What You See on Facebook」(英語)

FacebookのYour algorithmは日本で使える？

2026年10月20日時点で、FacebookのYour algorithmを日本のアカウントでいつから使えるかは、確認した公式情報からは特定できません。
Metaは「rolling out(順次展開中)」と説明するにとどまり、対象の国や端末などの条件を示していないためです。

項目	発表の記載	今の確かめ方
提供の状況	順次展開中	3点メニューを見る
国・地域	記載なし	公式発表の更新を見る
料金	条件の記載なし	課金で試さない

確かめる時は、フィードかリールの投稿にある3点メニュー(点が3つ並んだボタン)を開き、Your algorithmに当たる項目があるかを見ます。スマホアプリとパソコンのどちらで先に出るかも示されていないため、両方を使っているなら両方の画面で一度ずつ見ておくと確かです。

Facebookのおすすめを変更する入口と伝える言葉の例

Your algorithmと投稿からの追加質問は別々の入口で、どちらか一方だけを使うこともできます。公式の案内にある範囲で、入口ごとの使い方をまとめると次のとおりです。

• Your algorithmが表示される場合は、フィードかリールの投稿の3点メニューから開き、見たい話題を追加する
• 投稿から伝える場合は、InterestedかNot interestedを選び、追加の質問が出た時だけ、増やしたい内容や減らしたい内容を言葉で答える

どちらの入口でも、伝えた後は同じ閲覧の中でフィードやリールの並びがどう変わるかを見ます。ボタンの細かい名前や入力できる文字数は今回の発表に書かれておらず、この使い方も日本の画面で確かめたものではないため、実際の画面に出る表示に合わせて進めてください。

言葉を考える時は、「ビジネス」のような広い言葉より、何についての、どんな形の投稿かまで書くと範囲が伝わります。増減させたい内容を分けて1つずつ試し、表示の変化を見比べましょう。

これらは私たちが作った例で、Metaが示した入力例ではありません。今回の発表は日本語への対応や読み取りの精度を説明していないため、表示の変化を見ながら言葉を直していくのが現実的です。

Facebookのおすすめが変わる仕組みと、効かない時の見直し

Facebookのおすすめが言葉で変わるのは、大規模言語モデル(文章を扱うAI)が文章に込めた関心や文脈、意図を読み取れるからだとMetaは説明しています。その言葉は、いいねやコメント、視聴といったこれまでの反応と組み合わされ、フィードとリールの推薦システム(おすすめを選ぶ仕組み)が表示を決める流れです。

そのため、伝えた話題だけが並ぶようになるとは限りません。
反映の速さについてMetaが示しているのは、同じ閲覧の中でおすすめが応えるという説明までで、何秒で、どの程度変わるかという数値は今回の発表に含まれていない状態です。

合わない時は言葉を具体的に直し、Not interestedの追加質問が出れば理由を補います。

一方で、調整をまとめて元に戻す手順は今回の発表に書かれていません。Metaは追加した話題をYour algorithmで管理できると説明しているので、戻したい時は、そこで追加済みの話題を1つずつ確かめるところから始めます。

入力した好みの扱いと広告への影響

入力した言葉がどれくらい保存され、学習や広告に使われるのかという個別の条件は今回の発表からは分かりませんが、それはMetaにデータの扱いの決まりが無いという意味ではありません。

そのため、伝える言葉には取引先の名前や社外に出せない話、家族の個人情報を書かないのが安全です。

また、今回の機能は広告を止める機能として発表されたものではないため、データの扱いや広告の設定が気になる場合は、Metaのプライバシーに関する公式の説明と設定画面で確かめます。

AI機能に渡した情報の扱いはサービスごとに定め方が異なり、Googleのプライバシーポリシー変更やChatGPTのホーム画面おすすめでも、使われる情報と設定を分けて確かめることが判断の土台になります。

新機能が出ていない時にFacebookのおすすめを整える方法

Your algorithmが出ていなくても、画面に出ている従来の操作で、Facebookのおすすめをある程度整える方法があります。中心になるのは投稿ごとのInterestedとNot interestedで、2022年に出たMetaの英語版の発表には、2025年3月11日に以前のShow more/Show lessから名前が変わったと追記されました。

同じ発表の日本語版では「表示を増やす」「表示を減らす」と訳されていたため、今の日本語画面での名前はメニューに出ている表示で確かめてください。

2022年のこれらの発表では、よく見たい友達やページをお気に入りに入れる操作や、しばらく見たくない相手を一時停止する操作も、フィードの設定から使えると案内されており、今の画面に同じ項目があれば合わせて使えます。

出典:Meta「New Ways to Customize Your Facebook Feed」(英語)

もう1つの選択肢が2022年に発表されたフィードタブで、つながっている人やページの投稿を見る場所として、当時はおすすめは表示されない一方、広告は表示されると説明されていました。今の画面で同じ表示になるかは確認できていないため、画面にこのタブがある場合だけ試してください。

出典:Meta『Facebookでより簡単にコンテンツの管理や発見ができる「ホーム」と「フィード」タブを発表』

まずは投稿の3点メニューでYour algorithmの有無を確かめ、表示されたら具体的な言葉を1つ伝えて変化を見ます。表示されない間は、画面にある従来の操作で整えつつ、公式発表の更新を待つのが落ち着いた進め方です。

よくある質問